Ecole de Saint Trivier de Courtes

Manger équilibré

J’ai appris qu’il fallait manger équilibré et ne pas manger trop de bonbons et de ’’mac do’’ parce qu’ on peut devenir obèse. J’ai aussi appris les groupes d’aliments comme : les fruits et légumes, les matières grasses, les produits laitiers, les produits sucrés, les féculents, les boissons, les viandes. J’ai su aussi les vitamines comme : la vitamine A, la vitamine B, la vitamine C .... J’ai su aussi qu’il y a des aliments multifacettes : ce sont des aliments qui sont dans deux groupes comme par exemple ( les pâtes avec du gruyère ------> produits laitiers, féculent). C’était bien.